Kaksi haastetta: 50 mailia ja -2kg

Melkein kuukausi pyörähti taas ilman uusia juttuja, mutta sentään jotain ylläpitävää treeniä on tapahtunut kulissien takana :). Eilen aloitin kaksi uutta kampanjaa; 50 mailia juoksua 30 päivässä ja -2kg samalla aikajaksolla. Lähtöpaino eilisen mittauksen mukaan 74.5kg mutta tänään vaaka näyttääkin 73.5kg. Otan lähtöpainoksi välistä 74kg tavoitteen asettuessa 72 kiloon (btw pituutta on 178cm jos sitä ei aiemmin ole tullut mainittua).

Edellinen juoksuhaasteeni epäonnistui, joten tiputan hieman tavoitetta ja lähden hakemaan onnistumista 50 maililla. Otin samoin tein kickstartin haasteeseen ja kävin hölkyttelemässä 5.8km.

Ja mainittakoon jo nyt, että tuohon -2kg tavoitteeseen en aio päästä pelkästään noilla muutamilla lenkeillä vaan otan taas itseäni niskasta kiinni ruokavalion tarkkailun suhteen. Vähemmän alkoholia, makeisia, ruokaa, kahvia. Enemmän vettä ja liikuntaa.

Epäonnistumisia

Ensimmäinen haasteeni MapMyRunissa päättyi. Alla oleva kuva kertoo karun totuuden, eli taivalsin kuukauden aikana 33.51km tavoitteen ollessa 150km. Aion yrittää uudelleen.