Tekstit
Lipsutko helposti suunnitelluista treeneistä? Kokeile sosiaalisen paineen hyödyntämistä. Sovi kavereiden, puolison [younameit] kanssa yhteisistä treenisessioista. Harjoittelusta luistaminen on huomattavasti hankalampaa, kun mukana on muita osapuolia ja jotka odottavat sinun osallistuvan.
Yritä valita mukaan henkilöitä, joiden itsekuri on hyvä. Kaksi sohvaperunaa onnistuvat yhteistuumin perumaan harjoitukset ja vielä niin, että molemmille jää tästä hyvä olo ("ei Mikkokaan treenannut..").
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
kiinnitä oma kuvasi jääkaapin oveen(olettaen että siinä on mielestäsi jotain korjattavaa) niin kyllä treeni maistuu..
VastaaPoistaHyvä vinkki! Ne on kyllä kunnon horror-matskua. Ajatus oli pistää ne blogiin mutten ole kyennyt - uskottelen vissiin itelleni että kuvat oli vaan huonoja ja ne pitää ottaa uusiksi...
VastaaPoista